西瓜子吃多了会有什么副作用

西瓜籽含有多种营养成分，包括蛋白质、维生素B、维生素E、钙离子、铁离子、钾离子等多种矿物质，吃了后有利于人体健康。但吃多了会引起损伤舌头、胃病、诱发肝病甚至中毒早衰、消化不良的副作用。

1、西瓜子吃多了容易损伤舌头：如果一次吃西瓜子吃多了，持续时间长了，西瓜子和舌头反复摩擦，会引起舌尖肿胀、发红、起血泡。

2、西瓜子吃多了容易引起胃病：经常听到有人说，吃了一上午的西瓜子，肚子疼。主要原因是，由于空气随着吞咽和咀嚼的西瓜子不断进入胃肠道，也会导致胃肠道疾病，进而导致腹胀、腹痛等多种疾病，所以千万不要过量食用西瓜子。即使西瓜子很好吃，也要抵制诱惑。

3、经常吃多味西瓜子易诱发肝病甚至中毒早衰：多味西瓜子是用西瓜子加香料、盐、糖精制成的。香料有两种：天然香料和人工香料。天然香料，如茴香和胡椒，都含有微量黄樟脑。过多的黄樟脑会引起肝病。

4、西瓜子吃多了容易消化不良：另外，一次吃太多的西瓜子，必然会消耗人体大量的唾液和胃液，不仅会严重影响正常消耗，还会导致消化不良的症状。如果消化系统不好的朋友尽量不要多吃西瓜子。

西瓜的外壳很硬。如果长期吃，必然会伤害牙龈和口腔，对牙齿不好。所以吃的时候最好用瓜子夹夹住西瓜籽再吃。尽量不要给婴儿吃西瓜，以免意外吸入气管。西瓜本身不会上火，但是炒瓜子吃多了容易上火。盐太多的西瓜子，吃多了也会上火。