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熟西瓜子吃多了是发物吗

2023-04-13 04:37:0739健康网

熟西瓜籽吃多了一般不是发物。

西瓜籽不是发物,营养价值相对较高,可以补充体内的蛋白质和脂肪酸,以及体内的维生素E。发物是指容易诱发某些疾病或加重现有疾病的营养或刺激性食物,通常可分为食用菌、海鲜、牲畜等类型,而西瓜籽一般不会诱发某些疾病或加重现有疾病,因此西瓜籽不是发物。西瓜籽富含微量元素,具有清肺化痰的作用。此外,还具有抗疲劳的作用,这对健康有益。适当吃一些西瓜籽可以起到润肠通便的作用。

建议不宜给婴幼儿吃,以免掉到气管发生危险。同时,对西瓜籽过敏者不宜食用。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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