消化吸收不好太瘦怎么调理

消化不良、消瘦可能是吸收不良综合征，一般治疗和药物治疗都可以调节。

1、一般治疗：

改善生活习惯，避免吸烟、咖啡、酒精和非甾体抗炎药，避免个人生活经历中会诱发症状的食物。建议少吃多餐，避免一次吃太多。

2、促进胃肠蠕动的药物：

可改善与进餐有关的上腹部症状。常用药物有多潘立酮、莫沙必利或伊托必利等。

3、胃酸抑制剂：

一般适用于以腹痛、上腹部烧灼感为主要症状的患者。可以选择H2受体拮抗剂或质子泵抑制剂。

4、消化药：

消化酶制剂可作为治疗消化不良的辅助药物，对腹胀、食欲不振等与进食有关的症状有改善作用。适当的运动还可以提高肠胃吸收能力。平时做适当的有氧运动，不要剧烈运动。饭后不要立即躺下，同时要保持心情舒畅，调整心态，避免负面情绪，提高肠胃吸收能力。可能是由于遗传因素、乳糖不耐受、肠道寄生虫感染、消化性溃疡等原因。

1、遗传因素：

有些人受遗传影响，会导致吃东西不吸收，体型很瘦。平时适当锻炼，增强体质。

2、乳糖不耐受：

有些人缺乏乳糖酶，不能分解乳糖，导致腹泻和身体消瘦。

3、肠道寄生虫感染：

肠道寄生虫感染影响食物的消化吸收，引起体重减轻、腹泻等症状。

4、消化性溃疡：

胃黏膜损伤影响食物的消化吸收。

平时注意饮食规律，按时吃饭，避免饥饿和暴饮暴食，尤其是早餐要吃好，午餐不要吃太多，晚餐尽量少吃，不要吃太晚。每天坚持体育锻炼，增强体质，有利于提高脾胃的消化功能。注意养成规律的作息习惯，早睡早起，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，避免精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，以免影响肠胃的消化功能。注意均衡饮食，增加营养。