血糖高可以喝枸杞水吗

血糖高可以喝枸杞水，血糖高到一定程度就是糖尿病患者，糖尿病患者在用枸杞泡水的过程中，不建议加入红糖，白糖，冰糖，黄糖，也不要跟大枣，桂圆一起泡制。枸杞的含糖量本身并不是很高，而且用于泡水所需要的量比较少，糖尿病患者可以食用。在食用的过程中，不要跟糖类物质、大枣、桂圆一起泡制。糖尿病患者要按照糖尿病的五驾马车严格控制管理自己的血糖。空腹血糖控制在6.5~7.5mmol/L，餐后两小时血糖数值控制在7.5~8.5mmol/L。

对于高血糖患者，枸杞水具有养肝明目、调节免疫力的作用。它实际上对高血糖患者非常有益。高血糖患者饮用枸杞水时，应控制量。建议一天5-10粒就够了，不要太多。饮用枸杞水时，不要添加其他糖类来改善口感，否则会导致能量摄入过多。高血糖患者喝中药其实是比较合适的，因为从中医的角度来看，长期存在高血糖等慢性病很容易导致人体出现气虚状态。有的患者还可以适当加一些黄芪、西洋参等，帮助身体调整正气，其实对糖尿病患者的病情是有益的。

患者在饮食上需要注意以下几点：

1、以低盐、低脂、低糖食物为主，多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、苦菊花、洋葱、生菜等。

2、主食以荞麦为主，以燕麦等谷类为主，尽量少吃饺子、馄饨、菜饼等包馅食品。

3、多喝白开水、苦丁茶、菊花茶、桑叶茶等，有利于降血糖、解毒、利尿。

4、在血糖控制稳定的情况下，两餐之间可以适当吃苹果、猕猴桃、柚子、樱桃等水果。