血糖高的人能喝煮玉米的水吗

血糖高的人一般能喝煮玉米水，但是要注意适量，不可以过量。

血糖高通常是指体内的血糖值高于正常范围，可能与饮食结构不合理、过度肥胖等因素有关，患者可能会出现多饮、多尿、乏力等症状，还可能会出现体重下降、恶心呕吐等症状。通常情况下血糖高的患者可以喝煮玉米水，玉米水的主要成分是玉米，而玉米属于粗粮，升糖指数比较低，并且含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，延缓肠胃蠕动的速度，而且还可以促进体内胆固醇的代谢，所以血糖高的患者可以适当喝煮玉米水。但是要注意避免过量喝，如果过量喝，可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等不良症状。

血糖高的患者在日常生活中要注意避免吃高糖、高脂肪的食物，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。