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内热怎么解决

2023-04-25 03:37:2639健康网

内热通常指的是内火旺盛,可能是饮食不当、不良生活习惯等原因引起的,可以通过调整饮食、一般治疗、药物治疗等方式来改善病情。

1、调整饮食

内热患者平时应避免吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物,也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物,可以适当的吃苹果、小米粥等食物,能够补充体内所需要的营养物质,也能够补充体内所需要的水分。

2、一般治疗

患者平时也可以适当的进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够加速新陈代谢,也能够促进血液的循环,从而改善内热的情况。

3、药物治疗

如果出现了明显的上火反应,可以在医生的指导下合理使用清火栀麦片、维C银翘片等具有清火作用的药物进行治疗,但是应避免私自盲目用药,以免给身体带来不必要的损伤。

除此之外,也可以通过推拿、针灸等方式来改善病情,从而使疾病得到缓解。

张瑜主治医师 中山大学附属第一医院    中医科

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  • 孟淑环满洲里市第一医院

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    擅长领域:1997年毕业于吉林大学延边医学院临床医学系,获得学士学位,毕业后在二级甲等市妇幼保健院从事儿科临床工作10余年,临床经验丰富。擅长儿科常见病、多发病的诊治。熟悉小儿急慢性腹泻病、反复呼吸道感染、儿童哮喘、小儿贫血、佝偻病、营养不良,病毒性心肌炎、手足口病、水痘、麻疹、猩红热、流行性腮腺炎,过敏性紫癜,小儿胃炎,消化性溃疡,新生儿窒息与复苏,新生儿肺炎,新生儿黄疸,缺氧缺血性脑病,颅内出血,败血症的诊治。 2003-2004年在吉林省白求恩医科大学附属医院进修,掌握儿童泌尿系统疾病、儿童血尿、肾病综合征、急慢性小球肾炎、小儿透析疗法,神经系统疾病,小儿癫痫,脑炎,急性感染性多发性神经根神经炎,脑病、脑瘫,儿童白血病的诊治、现主攻方向为儿童肾病综合征,血尿及小儿透析疗法。 在国家级、省级期刊发表医学论文10余篇。

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