气血不足针灸好还是中药好

气血不足针灸好还是中药好这种说法并不准确，对于气血不足患者，针灸与中药两者均有一定好处，并没有好坏之分。

1、针灸

针灸具有扶正祛邪、调和阴阳、疏通经络的作用，气血不足患者可以通过针刺相关穴位，来达到培补气血的作用。一般针灸包括两个方面，如针刺、艾灸，气血不足期间，在针刺的基础上再加上艾灸，效果会更好，一般患者可选择气海穴、血海穴、足三里穴、关元穴等，同时可艾灸神阙穴、关元穴、天枢穴、足三里穴等。

2、中药

气血不足患者可能出现精神疲惫、乏力、头晕目眩、面色淡白或者萎黄、心悸、失眠多梦、肢体麻木等症状。此类患者可在中医指导下喝中药汤剂进行调理，如以补气为主的四君子汤、参苓白术散等，以补血为主的四物汤、当归补血汤等，气血双补的有十全大补汤、归脾汤等可以缓解患者的不适症状。

对于气血不足的患者，平时还应注意保证充足睡眠，作息规律，避免过度的劳累和熬夜，可适当多吃一些具有补益气血功效的食物，有助于患者病情恢复。