偏沮怎么治疗

偏沮一般指的是沮丧，可能是情绪低落、抑郁症引起的，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善病情。

1、心理治疗

如果患者的病情比较轻微，可以积极和家人朋友交流，释放内心的压力，同时也可以通过听舒缓的音乐进行放松缓解，有利于改善症状。也可以及时到正规医院，通过认知行为疗法进行心理治疗。

2、药物治疗

如果患者的病情比较严重，已经出现了抑郁的情况，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，能够有效缓解抑郁的症状。

3、物理治疗

在服用药物期间，还可以积极配合医生通过经颅磁刺激、改良电休克治疗等方式来改善病情，有利于促进疾病的恢复。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式来缓解，在日常生活中，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免长时间处于抑郁的状态。