中医怎样调理气血不足

中医治疗气血不足证以补气养血为主要原则，以中药治疗为主，代表方剂是八珍汤和炙甘草汤。

1、八珍汤：八珍汤是由当归、川芎、熟地黄、人参、炙甘草等药物组成，具有益气补血的功效，临床上可用于治疗气血两虚证所致的面色苍白或萎黄、头晕目眩、气短懒言、食欲不振等病症，也可用调理气血不足，建议在医生指导下进行使用。

2、炙甘草汤：炙甘草汤是由炙甘草、生地黄、人参、生姜、阿胶等组成，具有益气养血滋阴、通阳复脉的功效，可用于治疗心悸、短气、虚烦不眠、自汗等病症。以上两方是治疗气血不足的代表方剂，具体用药需咨询专业中医医师的诊疗建议，防止因用药不当而出现不适反应。

在饮食上应该注意适当多摄入能够补益气血的食物，常见的有红枣、阿胶、龙眼肉等，有辅助治疗的作用。