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小腿抽筋后肌肉酸痛怎么缓解

2023-01-18 03:38:5739健康网

小腿抽筋后肌肉酸痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、一般治疗

小腿抽筋后可能会导致局部乳酸过度堆积,从而出现肌肉酸痛的症状。因此患者可以使用热毛巾,通过局部热敷的方式,能够促进血液循环,有利于症状的改善。并且要注意多休息,避免剧烈运动,能够有效缓解症状。

2、物理治疗

也可以积极配合医生通过按摩、理疗、针灸等方式,能够促进局部血液循环,有利于症状的改善。并且要根据气温的变化,及时增添衣物,避免受凉,以免加重病情。

3、药物治疗

如果疼痛比较严重,也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,能够起到抗炎、镇痛的作用,对病情的恢复有一定的好处。

除此之外,如果症状没有得到好转,甚至出现加重的情况,建议患者立即就医,并积极配合医生治疗。

黄阳亮副主任医师 中山大学附属第一医院    脊柱外科

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