运动拉伤筋怎么办

运动拉伤筋可以通过冷敷、热敷、药物治疗等方式进行改善。

1、冷敷

如果在运动的过程中没有做好身体的保护工作，导致局部软组织受到损伤，可能会出现肿胀、疼痛等现象。建议患者立即进行冷敷处理，可以达到缓解疼痛的效果，也能够控制肿胀范围。

2、热敷

一般可以采取热毛巾热敷的方式进行改善，可以加快局部的血液循环，也能够促进肿胀消退。但是在热敷的时候要注意温度，避免过热。

3、药物治疗

如果疼痛症状比较严重，患者可在医生的指导下使用止痛的药物进行改善，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。

除此之外，也可以通过理疗等方式进行改善。如果治疗期间症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。