为什么会宫缩怎么回事

宫缩就是子宫收缩，孕妇会出现子宫收缩的情况，主要是由于子宫肌层敏感性增强导致的。

子宫收缩是临产后的主要产兆，正常情况下，子宫收缩的频率是不规律的，间隔时间也不一定，在孕晚期会出现间歇性的子宫收缩。在孕中期和孕晚期，子宫收缩的频率是比较高的，孕妇会出现腹部发硬、发紧的感觉，但是没有疼痛的感觉，这种情况属于假性宫缩，一般不需要特殊的治疗，在经过一段时间后会自行缓解。如果孕妇出现了规律性的宫缩，间隔时间比较短，并且持续的时间比较长，这种情况下属于临产的征兆，需要及时到正规医院进行待产。

在日常生活中，要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免进行剧烈运动。饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。