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痛风可以吃黑豆吗

2023-03-22 03:06:5439健康网

痛风患者是可以吃黑豆的,但需适量食用。

痛风多是因为大量饮酒、吃嘌呤含量高的食物等原因引起的,可能会出现关节红肿、疼痛等症状。黑豆中含有丰富的蛋白质、粗纤维、脂肪等,属于嘌呤含量较低的食物,痛风患者适量食用能够促进胃肠蠕动,帮助消化,还可以补充人体所需要的营养物质。但在食用时要注意适量,因为黑豆中含有大量的蛋白质,如果食用过量可能会增加胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等症状。

除了黑豆之外,痛风患者也可以多吃一些其他的新鲜水果蔬菜,比如苹果、芹菜等,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯,有助于病情的恢复。痛风患者如果出现明显的不适症状,一定要及时就医治疗,以免延误病情。

谷占卿主任医师 河北医科大学第一医院    风湿免疫科

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