女性常吃山药的危害

女性常吃山药可能会引起消化不良、月经量增多、身体肥胖等危害。

1、消化不良

山药中含有比较丰富的淀粉、蛋白质等营养物质，可以补充人体所需要的营养，也具有健脾益胃的功效。但如果经常吃山药，可能会引起消化不良，使胃肠道蠕动减慢，导致食物无法及时被消化和吸收，堆积在体内，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、月经量增多

山药具有补益的作用，经常吃山药，可能会导致身体摄入过多的营养物质，来不及吸收代谢，从而引起月经量增多的情况。

3、身体肥胖

山药中含有比较多的淀粉，如果经常吃山药，可能会导致淀粉在体内堆积，并且日常生活中缺乏运动锻炼，可能会导致热量转化为脂肪在体内堆积，从而引起身体肥胖的情况。

除此之外，经常吃山药还可能会引起过敏、便秘等危害。