膝盖韧带重建康复训练主要分为四部分，分别为肌肉力量训练、关节活动度训练、负重训练和步态训练。
1、肌肉力量训练
膝盖韧带重建可以通过肌肉力量训练来恢复膝关节的功能，主要是训练膝关节周围的肌肉力量，以维持关节的稳定性。在训练时，可以进行等长收缩、等张收缩等方式，以训练腿部的肌肉力量。
2、关节活动度训练
膝盖韧带重建可以通过关节活动度训练来恢复膝关节的功能，主要是训练膝关节的屈伸活动，以维持膝关节的正常活动范围。在训练时，可以进行等长收缩、等张收缩等方式，以训练膝关节的活动范围。
3、负重训练
膝盖韧带重建可以通过负重训练来恢复膝关节的功能，主要是训练膝关节周围的肌肉力量，以维持膝关节的稳定性。在训练时，可以进行等长收缩、等张收缩等方式，以训练膝关节的负重能力。
4、步态训练
膝盖韧带重建可以通过步态训练来恢复膝关节的功能，主要是训练步态的稳定性和正常步态，以维持膝关节的正常功能。在训练时，可以进行走路、慢跑等方式，以训练步态的稳定性。
膝盖韧带重建康复训练需在医生指导下进行，不可盲目训练。
李欣副主任医师
湖南省人民医院 小儿骨科
副主任医师，小儿骨科学博士。湖南省医学会骨科学专业委员会青年委员，湖南省医学会骨科学专业委员会小儿骨科学组委员兼秘书，湖南省小儿外科医疗质量控制中心委员，中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会儿童青少年学组青年委员。2015年赴美国加州大学戴维斯医学院访问学习，在儿童骨科方面有丰富的临床经验，对小儿创伤、矫形、骨病等有较深的研究，发表SCI论文2篇，中华级论文2篇，CSCD论文6篇，在国家级杂志
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刘春梅副主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：糖尿病足、肢体动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、大动脉炎、雷诺综合征；下肢深静脉血栓形成、下肢静脉曲张、血栓性浅静脉炎、静脉性溃疡...
姚欣艳副主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：对短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病、高血压病、冠心病、糖尿病等有丰富的临床经验。
梅志忠主任医师东莞市厚街医院擅长领域：擅长脑血栓形成、脑出血、脑栓塞等脑血管疾病，帕金森病等运动障碍性疾病，病毒性脑炎、细菌性脑膜炎等到中枢神经系统感染，周围神经病，癫痫，运动神经元病，重症肌无力等疾病的诊治。
膝盖韧带重建如何康复训练
前交叉韧带重建手术后康复训练方法
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