小腿肚抽筋怎么办

小腿肚抽筋多考虑是寒冷刺激引起的，也可能是身体缺钙、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、寒冷刺激

若是处于寒冷的冬季，如果不注意小腿部位保暖，可能会使小腿部位肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、抽筋等现象。建议患者注意自身保暖，可以通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过红外线照射的方式进行缓解。

2、身体缺钙

如果日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，可能会使肌肉神经兴奋性增高，从而出现小腿肚抽筋、疼痛、入睡困难等症状。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

3、下肢静脉曲张

如果父母存在下肢静脉曲张，具有一定遗传性，会加大子女患病的概率，主要表现为双腿酸胀不适、沉重感、小腿抽筋等。患者可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等药物进行改善，也可以通过射频消融术治疗。

除此之外，也可能是癫痫引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。