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长期吃土豆会怎么样

2023-03-22 02:42:4739健康网

长期吃土豆可能会导致消化不良、血糖升高、营养不良等情况。

1、消化不良

土豆中含有较多的淀粉,如果长期食用可能会加重胃肠负担,从而引起消化不良的情况,出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、血糖升高

土豆中含有较多的淀粉,如果长期食用可能会引起体内血糖升高的情况,对于本身患有糖尿病的患者,如果长期食用土豆,可能会导致血糖不能控制,从而加重病情。

3、营养不良

土豆中含有较多的营养成分,如果长期食用土豆,可能会导致体内营养成分摄入不足,从而引起营养不良的情况,出现面色发白、身体乏力、头晕等症状。

除此之外,长期吃土豆还可能会导致肥胖等情况,所以建议适量食用土豆。

张费通副主任医师 广州医科大学附属第三医院    儿科

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