猪皮的功效与作用

猪皮具有美容养颜、补充营养、润肠通便的功效与作用。

1、美容养颜

猪皮含有大量胶原蛋白，皮肤质量变差或长斑的人群食用后，可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤问题。猪皮中的硫酸软骨素也可以促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加柔软、光滑。

2、补充营养

猪皮富含多种氨基酸和胶原蛋白，适量食用猪皮可以为身体补充营养，改善皮肤弹性、光泽。

3、润肠通便

猪皮中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进肠道蠕动，从而促进大便排泄，达到润肠通便的效果。

除上述功效外，猪皮还有增强免疫力的功效。需要注意，猪皮的脂肪含量比较高，过量食用容易导致脂肪堆积，引起肥胖，因此建议适量食用。