猪皮的功效与作用吃多了的副作用

猪皮的功效与作用可能包括缓解视力疲劳或美容等功效，吃多了的副作用可能包括引起高血压、高血脂等症状。

猪皮含有丰富的维生素A，可以改善夜盲症，缓解视疲劳。常见的误区，比如比较大的，认为吃猪皮可以补充胶原蛋白。其实猪皮中确实含有胶原蛋白，但是猪皮需要先将胶原蛋白分解成氨基酸。吃了胶原蛋白后不能合成胶原蛋白，但分解后可以吸收。猪皮可以补充体内的单不饱和脂肪酸和脂肪酸，可能还有美容作用。猪皮吃多了会使人发胖，可能会导致高血糖、高血压、高血脂等。

建议吃猪皮时要注意清理猪皮上的毛和污垢，以免饮食不洁，影响身体健康。