餐后血糖19mmol/L,一般可以通过控制饮食、药物治疗的方式进行改善。
正常情况下,餐后血糖应该小于7.8mmol/L,患者餐后血糖19mmol/L,已经严重超出正常值,属于严重的血糖偏高。此时患者可以通过控制饮食的方式进行改善,日常生活中避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物,可以适当食用富含膳食纤维、维生素的食物,如燕麦、玉米、芹菜等,也可以在医生的指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。一般经过积极有效的治疗,可以达到控制血糖的目的。
日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、瑜伽、打太极等,有助于提高自身的免疫力。此外,患者需要定期监测血糖,如果出现血糖升高的情况,需要及时就医治疗。
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