餐后血糖8.0mmol/L算高吗

餐后血糖8.0mmol/L，这种情况属于血糖偏高。餐后血糖一般指餐后2小时血糖，餐后血糖正常值是7.8mmol/L以下，餐后血糖8.0mmol/L可以称为高血糖。餐后血糖8.0mmol/L的原因、药物治疗、生活调理如下。

1、原因

在生理情况下，由于糖的来源增加，如一次性进食或静脉输入大量葡萄糖，引起血糖浓度急剧升高，称为饮食性高血糖。情绪激动，肾上腺素分泌增加，糖原分解为葡萄糖释放入血，也会使血糖浓度增高。另外胰岛素缺乏，或其受体异常出现胰岛素抵抗，不能对抗肾上腺素、胰高血糖素、肾上腺糖皮质激素等引起的血糖升高，或升高血糖的激素分泌亢进也会导致高血糖。

2、药物治疗

患者如果在餐后出现血糖8.0mmol/L的情况，或者进一步上升，就要在医生的指导下了解是否应该加用药物来进行调理。通常建议在医生指导下加用降血糖的药物。尤其对于超重和肥胖的人群，可以在医生的指导下加用二甲双胍，改善胰岛素敏感性，从而进行血糖的调理。如果血糖进一步的增加，必要时还需要在医生的指导下加用胰岛素来进行治疗。

3、生活调理

饮食方面要控制好总热量，不要进食过于油腻以及糖分含量过高的食物。食物进食过多以后容易出现总热量超标，导致能量蓄积，引起脂肪在体内堆积。尤其内脏脂肪增多会加重胰岛素抵抗状态，降低胰岛素敏感性，血糖更加难以控制。建议在糖尿病早期，按照个人身体条件选择一些有氧运动，在心肺功能逐渐适应后，要增加一些无氧运动。有氧运动和无氧运动相结合更有利于提高机体的肌肉含量，降低脂肪含量，提高机体的基础代谢率，帮助血糖的控制。