夏天头晕乏力易疲劳,可以通过口服药物和调整生活方式,饮食习惯来进行调理。
夏天头晕的原因,是由于中暑或者是热射病。主要是外面的工作环境或室外的温度过高,导致人体内的温度无法调节,超出调节的极限,而产生的体内的温度过高。像这种情况,首先要脱离过热的外部环境或者是工作的场所,到比较凉快、通风、低温的这些环境中。要用温水或者是凉水来擦浴,使体内的温度尽快地降低。另外,可以饮用低温的或者含盐的饮料,来通过胃肠道,来尽快地降低体内的温度。来使全身的脑细胞,还有肌肉细胞,恢复正常的工作,也就是人为降温的过程,主要是避免高温的环境。如果是由高血压导致的,可以通过口服降压的药物来进行调理,比如可以在医生的指导下服用吲达帕胺,硝苯地平等药物来进行降压。如果是糖尿病导致的,也要口服降糖药来进行治疗。如果是中暑导致的,要注意休息,脱离高温作业的环境。
头晕乏力时,在饮食方面需要注意以下几点:注意饮食,避免吃刺激性的食物以及过于油腻的食物,比如辣椒、肥肉等。否则会对局部产生刺激,进而影响正常的生活。吃饭时需要注意饮食规律,每天按时吃早饭,对于疾病的恢复有帮助。平时可以多吃有营养的食物,比如红枣、桂圆等,从而使疾病得到有效地控制。平时患者也要注意休息、避免劳累,而且在饮食上也要清淡易消化的饮食,不要吃辛辣刺激和油腻的食物。
擅长领域:1、偏头痛、颈源性头痛、枕神经痛、三叉神经痛、颞颌关节紊乱症、颈椎病、颈椎间盘突出症、肩周炎、网球肘、腕管综合症、拇指腱鞘炎; 2、背肌筋膜炎、胸神经痛、带状疱疹后神经痛、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎横突综合症、腰椎骨质增生、骨质疏松症; 3、膝骨关节炎、髋关节炎、踝关节炎、痛风性关节炎、风湿及类风湿关节炎、四肢腱鞘炎及滑囊炎、足跟痛及全身不明原因疼痛; 4、失眠症、头晕、眩晕症、膈肌痉挛、面神经麻痹
擅长领域:针灸推拿科副主任,主治中医师,毕业于广州中医药大学,硕士研究生。广东省针灸学会社区针灸专业委员会常务委员,广东省中西医结合学会社区分会常务委员、深圳市中医药学会疼痛专业委员会委员。师从广东省名中医博士生导师杨卓欣教授,早年曾师国内著名整脊专家龙层花教授学习正骨手法,并多次到省部级医院进修学习,从事临床工作十余年积累了丰富的临床经验。参与省、市科研课题数项,发表论文多篇。 临床擅用针灸、整脊点穴、穴位埋线、穴位挑治、穴位注射、火针、刃针、刺络放血、中药内服等传统中医疗法结合现代康复疗法,治疗肥胖症、月经失调、痛经、多囊卵巢综合征、更年期综合征、妇女孕前调理、产后身痛等妇产科疾患;各型颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝骨关节病、青少年脊柱侧弯、软组织损伤、关节术后康复等运动系统疾患;偏头痛、三叉神经痛、带状疱疹后遗神经痛、面瘫、偏瘫等神经系统疾患;以及头晕失眠、耳鸣耳聋、慢性胃肠炎、便秘、慢性鼻炎、慢性荨麻疹、小儿疳积、小儿肌性斜颈、亚健康调理等各科疑难杂症。
擅长领域:擅长风湿免疫病、慢性肝病、内科杂病及肿瘤辅助治疗。TCM treatment for rheumaimmune systemic diseases, chronic liver diseases, tumor and other internal medical diseases.