艾灸足三里的功效和作用

艾灸足三里一般具有温经散寒，通络止痛，温煦阳气的作用。有扶正培元、健脾和胃、通经活络、强身健体等功效。

艾灸属于一种比较常见的中医疗法，通过艾灸能够起到疏通经络的作用，从而改善足部血液循环不通畅的症状，缓解局部水肿或者是疼痛的症状。艾灸对身体很有好处，特别是对许多妇女和老人来说，艾灸能祛除体内寒气，使身体保持在较温暖的状态下，会缓解一定的风湿病，因此艾灸受到许多老年人的欢迎，特别是艾灸非常方便，在家里就可以进行，这是受欢迎的最大原因。足三里的穴位可以治疗脾胃方面的相应疾病，比如胃胀、胃痛、消化不良以及消化系统溃烂等，通过针灸可以起到舒络止痛的作用，还能起到温经散寒作用，从而改善脾胃不适症状。因此，艾灸足三里是一种非常有效的保健方法，可以在睡眠前进行艾灸，主要是针对轻度风湿性关节炎的患者，通过艾灸可以减轻风湿性关节炎的症状，从而方便日常的锻炼。做艾灸可以帮助身体补益正气，达到防病、治病、强身健体的作用。通过针灸能够促进体内的血液循环，加快体内的代谢，从而起到很好的保健功效，使身体的免疫功能逐渐地提高，减少疾病的发生。

建议患者在艾灸足三里穴位以后，一定要做好局部的保暖工作，在短时间内是不可以沾水或者是洗澡导致寒气进入到体内。平时一定要加强体育锻炼，可以使身体免疫力和抵抗力逐渐地得到提高。