足三里一般是指足三里穴，艾灸足三里穴一般是左右腿都要灸的。
足三里穴是足阳明胃经上的穴位，其位置在小腿外侧、犊鼻穴下三寸。该穴具有健脾理气、燥化脾湿、生发胃气等功效，在该处艾灸，可缓解胃肠道引起的腹痛、腹胀、腹泻、便秘等临床症状。此外，由于足三里穴在下肢，所以艾灸时也可以改善下肢麻木或下肢疼痛的情况。
虽然艾灸足三里穴有较多好处，但脾胃有热或阴虚火旺的患者不宜艾灸，以免加重病情。此外，孕妇也不宜艾灸足三里穴，以免刺激子宫，引起早产或流产。
足三里一般是指足三里穴，艾灸足三里穴一般是左右腿都要灸的。
足三里穴是足阳明胃经上的穴位，其位置在小腿外侧、犊鼻穴下三寸。该穴具有健脾理气、燥化脾湿、生发胃气等功效，在该处艾灸，可缓解胃肠道引起的腹痛、腹胀、腹泻、便秘等临床症状。此外，由于足三里穴在下肢，所以艾灸时也可以改善下肢麻木或下肢疼痛的情况。
虽然艾灸足三里穴有较多好处，但脾胃有热或阴虚火旺的患者不宜艾灸，以免加重病情。此外，孕妇也不宜艾灸足三里穴，以免刺激子宫，引起早产或流产。
王凤主治医师
上海市第六人民医院 中医科
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