足三里可以天天艾灸吗

足三里是允许天天艾灸的。

足三里可以艾灸，胃经主要穴位就是足三里，能够起到调节气血、帮助消化、梳理脾胃、弥补虚弱等作用。经常艾灸足三里，还能够起到养生保健，能强身健体、消除劳累、强壮精力、防止衰老的作用，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、肺心病等都有预防作用。同时经常艾灸足三里还能够补益肾气，对耳鸣、眩晕、腰痛、尿频、遗尿、遗精、阳痿、早泄、哮喘等都有效。艾灸足三里能加强下肢体力，防治四肢无力、倦怠、骨膝酸痛等以及对消化系统具有保健功效。

患者在艾灸时应注意凡暴露在外的部位，如颜面这类部位不允许直接灸，因为可能会导致瘢痕形成，不利于美观。皮薄肌少、筋肉汇集处，以及妊娠期女性的腰骶部、下腹部，男女的睾丸、阴部、乳头等部位不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，颜面部还有眼球，也不能灸。非常疲劳，过于饥饿或者过于饱、大汗淋漓、情绪波荡起伏，以及经期女性也不能艾灸。某些人如果在高热、昏迷、抽风期间，或身体极度虚弱的时候也不能艾灸。无自制能力的人如精神病患者更不能艾灸。艾灸时要注意集中精力，不要在施灸时分散注意力，导致艾条移动，消失在穴位上，这样只会徒伤皮肉，浪费时间。艾灸要想取得好的效果需要长期坚持，只是偶尔是不能达到目的的。 要注意艾灸时被艾灸者的体位、穴位的准确性。一方面体味的选择要适合艾灸的需要，同时要也注意自然舒适。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。