8岁儿童脾虚怎么调理

八周岁儿童脾胃虚弱可以通过药物、按摩等调理。

首先，应用中成药进行调理，很多中成药具有调理脾胃虚弱的效果。比如可以饮用香砂养胃丸、玉屏风颗粒，都能起到健补脾胃虚弱的目的。其次，及时地采用按摩的方法，医生可以每天给儿童按揉足三里穴，从而能够起到健补脾胃的作用。足三里穴位于外膝眼下的三寸处，每天按揉10到15分钟左右就可以。最后，可以进行顺时针按摩腹部，也能起到明显地改善脾胃的作用。改善生活习惯，注意做好腹部的保暖，因为腹部受凉会加重脾胃虚弱的症状，注意不要让儿童总是光脚行走或坐凉板凳。改善饮食，严格控制饮食。建议尽量食用温性食物，清淡饮食，不要吃生冷、辛辣、油腻或寒凉的食物。平时也可以适当地多喝红枣小米粥或山药小米粥，都有调理脾胃、养胃作用。如果不想吃中药，首先作息要有规律，不能熬夜，不能经常地看手机、电脑、平板。

脾虚儿童调理，并可与一些滋补汤，如牛肉汤。牛肉汤对脾胃有很好的保护作用，加入少量黄芪可以达到益气健脾的效果。黄芪具有补中益气、固表止汗的功效，还能健脾开胃。建议儿童定期服用黄芪水，以增强体质。饮食应该是柔软的，易于消化的。不要吃冷、辣、腻、刺激的食物，这些食物容易伤脾胃。蔬菜其实包括各种各样的青菜，青菜中含有大量的膳食纤维，对改善小孩的大便状况确实很有帮助。最重要的一点是吃肉，因为肉里有大量的蛋白质和脂肪。