10岁儿童脾虚可通过饮食、药物、运动等方法调理。
1、饮食
脾虚通常是饮食不当导致，比如暴饮暴食、挑食等，建议患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激或过于油腻的食物，以免加重脾虚的症状。
2、药物
如果饮食调理效果不理想，也可以在医生指导下服用参苓白术散、四君子汤等药物进行调理，可以起到健脾益气、祛湿止泻的作用。
3、运动
除了通过药物以及饮食调理以外，也可以适当参加体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以增强体质，有利于脾胃的调理。
除此之外，还可通过针灸、推拿等方法进行调理。
黄文渊主治医师
杭州市红十字会医院 儿科
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王香怀主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：结核
伍思琪主任医师乌鲁木齐市第一人民医院擅长领域：小儿急救及小儿常见病、多发病的诊断治疗及反复呕吐、慢性腹泻、再发性腹痛、消化不良、便秘、食欲不振、小儿黄疸、肝功能损害、生长发育不...
张鑫主治中医师广州中医药大学深圳固生堂国医馆擅长领域：内科：心脏病、脾胃病、肝胆病、肾病、糖尿病、高血压、高血脂、中风、面瘫、哮喘、痛风、失眠、静脉曲张。妇科：痛经、闭经、月经不调、习惯性流产、不孕不育、子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰、慢性盆腔炎、乳腺病、更年期综合症、孕前及产后调理。男科：男性不育、性功能障碍。儿科：上呼吸道感染、食积、厌食、腹泻、免疫力低下、发育不良。五官科：鼻炎、咽炎、耳鸣、耳聋、视网膜萎缩。亚健康：头晕、头疼、眼干涩、食欲不振、便秘、腰酸背痛、疲乏无力、记忆力减退、脱发、白发、情绪低落。中医康复：风湿性关节炎、颈椎腰椎痛、膝关节痛、肩关节痛。中医美容：祛痘、祛黄、祛斑、祛皱、美白、瘦脸、减肥。
10岁儿童脾虚怎么调理
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