小孩爱咬指甲是缺什么

小孩爱咬指甲可能是缺锌和微量元素。

在儿童生长发育过程当中出现有喜欢吃手咬指甲的情况也是比较常见的，出现这样的情况需要具体分析孩子出现的原因。有爱咬指甲的情况有可能会有一些缺钙锌，缺乏微量元素的情况。针对这样的情况需要及时地给孩子补充钙、铁、锌等微量元素，注意均衡饮食，加强营养。另外出现这样的情况也有可能是一种自我安慰的方式，在孩子激动紧张的时候，有可能会出现这样的行为，针对这样的表现也需要进行适当的引导，多与孩子沟通，增加安全感，注意转移注意力或者采用一些厌恶疗法等方式来减少这样的不良习惯，一般这种情况是可以逐渐得到改善的。锌是人体生长发育所必需的微量元素，如果不能保证锌的摄入，很容易引起各种问题。缺锌的危害主要表现在以下两个方面：

1、体内缺锌会减少脑细胞的数量，尤其是从胎儿期到3岁，如果缺锌会影响大脑的发育。

根据相关的营养调查，排除遗传等因素，缺锌是一些先天性愚笨儿童的重要原因之一。

2、缺锌还会降低免疫功能，导致疾病频发。

原因是锌对吞噬细胞的杀菌能力有很大影响，研究表明，在反复呼吸道感染的儿童中，缺锌儿童的比例明显高于正常儿童。临床上发现，当受伤儿童缺锌时，伤口愈合缓慢。

建议家长分散孩子注意力，让孩子多参加户外活动。多吃水果和蔬菜，多喝温水，补充优质的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。