早上起来脚底板疼走一会又不疼了是怎么回事

早上起来脚底板疼，走一会就不疼了，多考虑是过度劳累引起的，但也可能是受凉、足底筋膜炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、过度劳累

长时间做重体力劳动，可能会导致肌肉劳损，出现局部疼痛、僵硬、活动受限等症状。可以通过推拿、按摩等方式缓解。平时可以适当休息，通过热敷的方式缓解。

2、受凉

平时不注意保暖，晚上睡觉时脚底板受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，严重时可能会出现局部发凉、疼痛等症状。可以用温热的水泡脚，促进局部血液循环。天冷要多穿厚鞋袜。

3、足底筋膜炎

长时间跑步、跳绳等，可能会导致足底组织受压严重，产生无菌性炎症，出现足跟部疼痛、运动障碍等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。同时，可以通过超短波理疗、红外线照射等方式治疗。

除以上相对常见原因外，还可能是骨折等原因引起的，要及时就医治疗。