内八脚怎么矫正

内八脚可通过锻炼矫正、矫正器矫正、手术矫正等方式来进行矫正。内八脚是胫骨内旋和股骨内旋造成的，表现为走路时右脚向左偏，左脚向右偏，两脚交替前进的不良走路体态，在医学上又叫做足尖内指。

1、锻炼矫正

患者出现内八腿时，需要在医生的指导下将双脚并拢向上提蹬，或进行原地高抬腿训练，有利于锻炼腿部、踝关节和脚弓的力量，同时能矫正内八腿的症状。还需要进行大腿内旋或外旋练习，以及脚背踝泵运动。患者平时要注意改变不良的走路习惯。轻症患者通过进行这些锻炼，可以矫正内八腿的症状。

2、矫正器矫正

如果患者内八脚不是很严重，可以采用矫正器来矫正。内八字矫正器有很多种，有内八字矫正鞋和内八字矫正支具。内八字矫正鞋使用较方便，内八字矫正支具一般是对患者的膝关节和踝关节进行整体固定，建议全天佩戴，通常2-3个月能起到矫正的作用。

3、手术矫正

患者出现内八脚可能与先天性膝外翻造成的腿部畸形有关，如果内八腿型非常严重，出现腿痛，走路明显受限。患者可以通过手术截骨矫形来进行治疗纠正腿型，从而改善内八脚走路的情况。