外八字脚一般可以通过矫正鞋、矫正支具、手术治疗等方式来进行矫正。
1、矫正鞋
如果是儿童出现外八字脚,通常是由于儿童走路姿势不正确引起的,家长可以及时为儿童更换合适的矫正鞋,能够改善儿童走路姿势不正确的情况,从而矫正外八字脚。
2、矫正支具
如果是成年人出现外八字脚,可能是膝关节外翻或者膝关节内翻引起的,需要及时佩戴矫正支具进行矫正,能够改善走路姿势,避免膝关节过度内翻或者外翻。
3、手术治疗
如果是膝关节外翻或者膝关节内翻引起的,可以在医生的指导下进行手术矫正,有助于改善外八字脚的情况。
除此之外,还可以进行体态锻炼来矫正。建议平时养成良好的生活习惯,避免长时间走路或者剧烈运动。