感冒后可以跑步运动吗

感冒后一般不建议跑步运动，建议适当卧床休息。

感冒主要是由于机体免疫力下降，受到病毒、细菌等病原体入侵，使上呼吸道黏膜充血、水肿、炎性物质渗出的炎症反应。此时患者会出现咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏、发热、乏力等症状。而跑步属于一种有氧运动，如果在感冒期间跑步，会消耗大量的体力和能量，不利于病情的恢复，而且还会导致症状加重，甚至出现反复发热的情况，因此不建议在感冒期间跑步。如果患者症状较轻，可以在医生的指导下口服药物治疗，比如抗病毒口服液、利巴韦林颗粒、阿莫西林胶囊等。如果患者体温超过38.5°C，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

建议患者在感冒期间多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，可以增强抵抗力，有助于感冒的恢复。