半夜小腿肚总抽筋多考虑是受凉引起的，也可能是身体缺钙、下肢静脉曲张等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季，睡觉时不注意小腿部位保暖，可能会导致风寒入侵导致局部肌肉痉挛收缩，便会出现小腿抽筋、疼痛等现象。患者可以注意自身保暖，适当增加被褥，可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
2、身体缺钙
如果日常生活中经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现肌肉痉挛、多汗、睡眠不安等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，避免挑食，注意营养多元化，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
3、下肢静脉曲张
如果平时生活中长期久站，可能会导致下肢静脉回流受阻，使下肢静脉曲张，便会出现小腿肌肉痉挛、下肢水肿、局部疼痛等症状。患者可遵医嘱使用地奥司明片、七叶皂苷钠片等药物进行改善，也可以通过手术进行治疗。
除此之外，也可能是癫痫引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
牛啸博副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨科
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朱良争主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：中医中药或中西医结合方法对疑难杂病治疗的临床研究，包括糖尿病及其合并症（如糖尿病合并中风、肾病、神经病变、高脂血症、糖尿病合并血管梗塞性疾病等）；醛固酮增多症；甲状腺疾病（如甲亢、乔本氏甲状腺炎、甲减等）；肥胖症（如代谢综合症、高胰岛素性肥胖症等）；更年期综合症。另对疲劳综合症、眩晕、多毛、多汗、心悸等各类虚证的调治颇有心得神经感染及神经免疫性疾病
徐卫东副主任医师擅长领域：擅长应用中医或中西医结合治疗各类免疫性疑难病及化疗后的免疫修复和预防保健免疫等。专长中西医结合治疗风湿免疫性疾病，长期从事中医内科医疗工作，尤其擅长于使用中医药减少抗风湿西药的毒副作用。对中西医结合治疗系统性红斑狼疮、狼疮肾炎、类风湿性关节炎、产后风湿、成人斯蒂尔病、免疫缺陷病、骨性关节炎、雷诺病、硬皮病、干燥综合症、系统性硬化症、白塞氏综合症、强直性脊柱炎、颈椎病、痛风、重症肌无力、肌炎皮肌炎 、慢性疲劳综合症、间质性肺炎、口腔扁平苔癣、过敏性紫癜等疑难杂症有深入研究，疗效明显。
刘瑶主任医师祈福医院擅长领域：擅长： 养生保健，亚健康的调理，慢性疲劳综合征、胃肠功能紊乱、失眠、焦虑症、抑郁症、高脂血症、更年期综合征、性功能障碍、痛经、便秘等慢性病的调理。
半夜小腿肚总抽筋是什么原因
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