血压升高的患者一般不建议跑步锻炼，建议先到正规的医疗机构就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
血压升高通常与不良的饮食习惯、遗传、情绪过于激动等有一定关系，容易使体内的血液流动速度加快，也会使血管壁受到压力，从而出现升高的情况。由于跑步是一种剧烈运动，可能会导致心率加快，从而使血压升高的情况更加严重。另外，如果患者的身体过度肥胖，在跑步的过程中会大量出汗，汗液会不断被吸收，从而导致血管受到一定刺激，使血压升高的情况更加严重。因此，血压升高的患者一般不建议跑步锻炼，建议先到正规的医疗机构就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
血压升高的患者可以在医生的指导下，使用硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。同时还需要控制饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食脂肪含量过高的食物，比如红烧肉、炸丸子等。此外，建议每天适当的进行体育锻炼，可以帮助体内脂肪消耗，有助于身体健康。
周艳副主任医师
湖南省人民医院 老年综合科
硕士，副主任医师，老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员，湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病，尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖（排名第三），主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项，发表论文10余篇
高血压的症状并非都有迹可循，“无症状性高血压”在临床上并不少见。由于没有引起不适，患者往往很少在意，也导致了医从性更差。另外，由于高血压发病逐渐年轻化，很有必要详细了解高血压的症状到底有哪些。对于35岁以上的人群，建议每半年测一次血压，如果家族中有高血压史，就更应该引起警惕
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曲堂清主任医师天津中医药大学附属第一医院擅长领域：中医、针灸治疗老年中风及其后遗症、消化系统疾病及各种疼痛疾病
吴永健主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病的介入治疗、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克、心力衰竭），冠心病的早期诊断，高脂血症以及糖尿病的治疗等；在急性心肌梗死的早期诊断、重症心肌梗死的救治（包括心源性休克）、心力衰竭、高脂血症以及糖尿病等方面都有较深入的研究
邹春盛主任医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：擅长中风后遗症、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、帕金森病、肌张力障碍、运动神经元病、癫痫、偏头痛、紧张性头痛、血管性痴呆、皮层下动脉硬化性脑病、重症肌无力、周期性麻痹、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、高血压病、冠心病、高脂血症、糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等的中西医结合治疗，对内科疑难杂症的中医辨证治疗有独特经验。
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