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木耳能降血压吗

2023-01-05 16:35:5739健康网

木耳一般不能降血压。

血压高可能与遗传因素、不良生活习惯、疾病因素等原因有关。木耳中含有比较丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素等营养物质,具有补充营养、预防便秘等功效。但是木耳中并不具有降血压的功效,不能起到治疗高血压的作用。

如果患者出现血压高的情况,可以合理调整饮食,吃卷心菜、油麦菜、甘蓝、苹果等富含维生素、微量元素的食物,不要吃高盐、高脂肪食物,比如腊肉、红烧肉等。同时,要积极参加体育运动,比如跑步、跳绳等,可以消耗体内多余的脂肪,减轻体重。如果血压高的情况比较严重,可以在医生的指导下,口服卡托普利片、硝苯地平缓释片等降血压药物治疗。

如果出现头晕、头痛等不适症状,要及时到医院就诊治疗,以免延误病情,对身体造成严重损害。在日常生活中,要注意休息,避免过度疲劳。

张文举主治医师 郑州人民医院    心内科

毕业于郑州大学医学院临床医学专业,2010年开始参加工作。

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