头晕心里发慌多考虑是过度紧张引起的，也不排除是贫血、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、过度紧张
如果学习或工作压力较大、睡眠不足，可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、呼吸急促、头部不适等症状。建议患者放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大，还要保证充足睡眠，避免熬夜。
2、贫血
如果长期饮食不规律，可能会使体内铁元素摄入不足造成贫血，主要表现为身体乏力、头晕、耳鸣等。患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行改善，还要改变饮食结构，多吃富含铁元素的食物，比如菠菜、猪肝等。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果经常吃高脂肪食物，比如肥肉、炸鱼等，可能会导致冠状动脉粥样硬化诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病，会影响心脏的正常功能，出现心跳加快、胸闷、胸痛等不适症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，必要时可以通过冠状动脉旁路移植术治疗。
除此之外，也可能是心肌梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
孔珊珊主治医师
山东省立第三医院 神经内科
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魏铁花主任医师深圳市光明新区人民医院擅长领域：主任中医师，针灸学博士，中西医结合副教授，中西医结合博士后，中医科主任。任深圳市中医药学会常务理事，广东省中西医结合学会委员。2014年获光明新区优秀人才奖。毕业于黑龙江中医药大学，在三甲中医院工作15年，任教中医内科学多年。从事临床20年，对脑血管病，各种痛症，肝胆胃肠病，妇科的防治颇有研究，疗效显著。尤其在头痛头晕，面神经炎，面肌痉挛，失眠，抑郁症，焦虑症，脑梗死后遗症（偏瘫，吞咽困难，尿便障碍）；颈肩腰腿痛，顽固性咳嗽，慢性胃炎，消化性溃疡，慢性溃疡性结肠炎，顽固性便秘，痔疮；妇科痛经、盆腔炎、月经不调，不孕症、更年期综合症等疾病的治疗，独具特色。在二楼中医科坐诊。
魏诚文主任医师海南省人民医院擅长领域：应用高压氧综合治疗各种原因引起的脑动脉供血不足、头晕、头痛、脑梗塞、脑出血恢复期、病毒性脑炎、中毒性脑病、放射性脑病、一氧化碳中毒、急性减压病、面神经炎、气性坏疽、心肺复苏后的脑复苏、颅脑和脊髓及周围神经损伤术后的神经功能障碍、脑外伤后综合征、各种创伤术后软组织供血障碍、断指再植、植皮术后皮瓣生长不良、烧伤、新生儿窒息、新生儿缺氧缺血性脑病、小儿脑瘫、突发性耳聋、中心性浆液性脉络膜视网膜炎、视网膜血管栓塞等腹腔镜胆囊切除、纤维胆道镜取石与疑难疾病的诊治
党华副主任医师中山大学附属第一医院黄埔院区擅长领域：慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻炎、鼻中隔偏曲及鼻部肿瘤鼻内镜微创手术;过敏性鼻炎、慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗;鼻咽癌及其他咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术;中耳炎手术治疗、尤其鼓膜穿孔无需开刀、耳内镜下微创修补等
头晕心里发慌怎么回事
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