心里发慌可能是由于情绪激动、低血糖、心肌缺血等因素造成，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行相关治疗。
1、情绪激动
当患者情绪过于激动的时候，会导致肾上腺素分泌过多，从而引起心跳加速、心慌等现象。建议患者不用过于担心，平时注意多休息，保持充足的睡眠，也可以适量的喝一点温开水，来缓解紧张的情绪。
2、低血糖
当患者低血糖的时候，会导致机体能量供给不足，从而出现心慌、手抖等现象，还会伴有出汗、饥饿、头晕等症状。建议在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯，可以在医生的指导下服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物来治疗。
3、心肌缺血
心肌缺血通常是由冠状动脉狭窄、冠状动脉痉挛、冠状动脉栓塞等原因造成，会导致患者出现心律失常、呼吸困难、胸痛、发慌等症状。建议患者在日常生活中要避免吃油腻的食物，比如肥肉、油炸食品、烧烤等，可以在医生的指导下服用酒石酸美托洛尔缓释片、阿替洛尔片等药物来治疗。
除此之外，心律失常等原因也会导致心里发慌，建议患者及时就医，避免耽误病情。
安保增主治医师
济南市中心医院 精神心理科
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李奋主任医师上海儿童医学中心擅长领域：小儿先心病的诊治，包括诊断性及介入性心导管术。小儿心律失常的诊治，包括永久起搏器的心内膜植入术及快速性心律失常的射频消融治疗。
姚焰主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：多年来致力于攻克严重危害人民生命健康的恶性和器质性室速以及房性心律失常的研究，在本领域相对简单的室上速和房扑方面，主要侧重于外院失败的复杂疑难病例。
张文杰东莞市万江人民医院擅长领域：一九八一年毕业于河南大学医学院，毕业后一直从事内科临床及教学工作，有丰富的基础理论及临床工作经验。曾在郑州大学第一附属医院进修普通内科及内分泌科，北京大学北大医院进修心血管内科，广州中山大学第一附属医院神经内科高级研修班进修。熟练掌握内科常见病，多发病的诊断治疗。特别对内科急、危、重症的抢救有丰富的临床经验。擅长治疗高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、心肌病、心律失常、急慢性心力衰竭。特别对高血压肾病，扩张性心肌病有深入研究。对糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病酮症、甲亢、甲亢性心脏病有独到之处。神经内科方面，对头晕、头痛、失眠、帕金森、抑郁症、焦虑症、脑梗塞、脑出血、各种脑炎、脑血管炎及脑血管病后遗症有深入研究。在国家级医学杂志发表学术论文16篇，获得市级自然科学成果一等奖。被评为市级专业技术拔尖人才。出版内科诊疗技术专著一部。
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