一量血压就紧张心跳快可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解。
1、一般治疗
一量血压就紧张心跳快可能是由于精神过度紧张导致交感神经兴奋引起的，这种情况需要通过深呼吸的方式进行缓解，同时要保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2、心理治疗
患者可以积极和家人朋友交流、听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以及时与家人朋友交流、谈心，有利于缓解精神紧张的情况。
3、药物治疗
如果一般治疗和心理治疗的效果不佳，并且患者出现了心慌、胸闷、焦虑等症状，可以在医生的指导下服用镇静安神的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、佐匹克隆片等，同时还要遵医嘱服用降压药，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等，有利于病情的恢复。
除此之外，还可以通过物理治疗的方式进行缓解，有利于改善紧张焦虑的情绪，如果症状比较严重，建议患者及时就医。
张文举主治医师
郑州人民医院 心内科
毕业于郑州大学医学院临床医学专业，2010年开始参加工作。
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王小鹿副主任医师湖北省中医院(光谷院区)擅长领域：擅长运用中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、疑病症、神经衰弱、精神分裂症、工作学习适应障碍；考试前紧张、神经性厌食、贪食、儿童青少年期心理发育期障碍及精神障碍（网隐、多动、抽动症等）
刘颖副主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：痤疮、带状疱疹、荨麻疹、眩晕、头痛、慢性胃肠炎、急慢性泌尿系感染、痛经、颈肩腰腿痛等病症
鲁利明副主任医师唐山市中医院擅长领域：各种疼痛及各种疑难杂症【诊治特点】1、非手术、痛苦小；2、见效快、疗效高；、变不治为可治；4、变复杂为简单。【诊治范围】1、各种骨关节疾病及颈肩腰腿痛。包括颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨性关节炎、股骨头坏死、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。、神经性疼痛及其他各种疼痛疾病。包括各种头痛（神经血管性头痛、紧张性头痛、偏头痛）、三叉神经痛、带状疱疹、带状疱疹后遗神经痛、冠心病、慢性溃疡性结肠炎、胃炎、胆囊炎、慢性阑尾炎、痛经、盆腔炎等。、非疼痛性疑难杂症。包括失眠、心律失常、胸闷气短、耳聋耳鸣、视物模糊、复视、哮喘、面瘫、月经不调、特发性水肿等。
一量血压就紧张心跳快怎么办
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