一量血压就紧张血压就高大多考虑是正常现象，也有可能是测量前剧烈运动、焦虑症等原因造成，需要根据引起的原因采取对应的治疗方式。
1、正常现象
在测量血压时，精神过于紧张，导致交感神经异常兴奋，会使心率增快，血压升高。这是正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，放松心情，多与他人进行沟通，一般血压会逐渐恢复正常。
2、测量前剧烈运动
如果在测量血压之前进行剧烈运动，会使体内的交感神经异常兴奋，也会使心率增快，影响血压的测量结果。建议在测量血压时，需要保持安静的状态，休息一段时间后再进行测量。
3、焦虑症
可能是遗传、心理等原因导致，患者一般会出现紧张、害怕、坐立不安等情况，此时测量血压，也会影响结果。焦虑症患者可以在医生指导下通过盐酸帕罗西汀片、艾司唑仑片等药物进行治疗，同时在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过度激动。
除此之外，还可能是高血压等疾病引起，建议及时就医。
陈昊昱主治医师
山东中医药大学附属医院 心病科
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彭勃主治医师湖南中医药大学附属第一医院擅长领域：用中西医结合诊治短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血、颅内动脉瘤、颅内血管畸形、颅内静脉窦血栓形成、三叉神经痛、特发性面神经麻痹、偏侧面肌痉挛、急慢性格林巴利综合征、各种神经痛、急性脊髓炎、脊髓压迫症、脊髓空洞症、脊髓亚急性联合变性、中枢神经系统各类感染性疾病、视神经脊髓炎、多发性硬化、帕金森病、肝豆状核变性、特发性震颤、肌张力障碍、运动神经元病、多系统萎缩、癫痫、癫痫持续状态、偏头痛、紧张性头痛、阿尔茨海默病、血管性痴呆、脑性瘫痪、缺血缺氧性脑病、脱髓鞘脑病、皮层下动脉硬化性脑病、遗传性共济失调、重症肌无力、周期性麻痹、进行性肌营养不良、炎性肌病、睡眠障碍、眩晕症、神经症、自主神经功能不全、雷诺病、全身性疾病所致神经系统病变、中毒和药物不良反应所致神经系统疾病等。
刘颖副主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：痤疮、带状疱疹、荨麻疹、眩晕、头痛、慢性胃肠炎、急慢性泌尿系感染、痛经、颈肩腰腿痛等病症
戴军副主任医师中国医学科学院阜外医院擅长领域：冠心病,冠状动脉的介入治疗
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