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高血压可以喝红茶吗

2023-03-06 17:08:5039健康网

通常情况下,高血压患者可以适量喝些红茶,但注意不要过量。

高血压患者日常可以适量喝些红茶,有助于软化血管,一定程度上可以降低血压。同时,红茶中含有的咖啡因还具有提高中枢神经系统兴奋性、缓解疲劳的作用,有助于改善患者的睡眠质量。但需要注意的是,红茶中含有咖啡因,过量饮用可能会引起心率加快、血压升高等情况,不利于高血压患者血压的控制,因此不宜过量饮用。

高血压患者在日常生活中,应遵医嘱进行饮食,注意低盐低脂,少吃胆固醇含量高的食物,如肥肉、蛋黄、动物内脏等。也要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,保持心态平稳,避免过度劳累。同时要进行适当的运动锻炼,如散步、打太极等,有助于提高机体的免疫力,控制体重。高血压患者如有任何不适,应及时就医,避免耽误治疗。

周艳副主任医师 湖南省人民医院    老年综合科

硕士,副主任医师,老年综合科科副主任。中国康复医学会第七届疗养康复专业委员会委员,湖南省女医师协会老年保健医学专业委员会第一届青年委员会主任委员。擅长于老年内科疾病,尤其对急性冠脉综合征、高血压病危象、恶性心律失常、急性心力衰竭等心血管急危重症的抢救。获得湖南医学科技奖三等奖(排名第三),主持完成湖南省科技厅2项、卫生厅科研基金1项、参与国家自然科学基金、湖南省科技厅科研基金、卫生厅科研基金等7项,发表论文10余篇

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