掉发脱发严重怎么改善

掉发脱发严重改善的方式需要根据引起的原因进行判断，多考虑是精神压力过大引起的，也可能与营养不良、脂溢性脱发等原因有关，建议患者积极配合医生治疗。

1、精神压力过大

由于长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现失眠、焦虑、多汗等症状。因此要保持愉悦的心情，适当听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心，在一定程度上能够得到缓解。

2、营养不良

经常吃辛辣刺激、过于油腻的食物，可能会导致体内的营养摄入不足，从而出现头发脱落、皮肤干枯等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，对头发的生长有一定的好处。还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。

3、脂溢性脱发

不注意局部清洁卫生，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，并导致细菌滋生，出现头发逐渐脱落、变细等症状。患者可以遵医嘱使用酮康唑乳膏、米诺地尔溶液等药物进行治疗，也可以配合服用养血生发胶囊、维生素B2片等药物进行改善。

除此之外，也不排除是毛囊炎等疾病造成的，建议患者立即就医，并积极配合医生治疗，以免加重脱发情况。