平躺量血压准确吗

平躺量血压一般比较准确。

血压通常是指血液在血管内流动的时候，对于血管壁的侧压力，也是人体的生命体征之一，测量血压是体格检查的其中一个项目，一般是通过使用血压计来进行测量，包括水银血压计、电子血压计等类型，可以通过袖带加压，阻断肱动脉血流，从而间接测量血管壁的侧压力，来得到血压的数值，一般比较准确，但是如果在测量血压的时候，身体移动位置过快，可能会导致血压值出现偏差，从而影响到检测结果。

在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、猕猴桃、哈密瓜等，有利于补充机体内所需要的营养成分，为机体提供能量。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，也要注意避免过度劳累。