早上躺着量血压准吗？

通常早上躺着量血压很准确。

患者早上平躺在床上，测得的血压值是一个准确的值，反映为卧位血压。然而，诊断和监测血压的标准是基于坐姿。如果血压大于等于140到90毫米汞柱，可诊断为高血压。此时，血压值是坐姿，而不是卧姿。如果患者在服药后需要将血压控制在140到90毫米汞柱或130到80毫米汞柱以下，也根据坐姿执行标准。如果是为了诊断或治疗，需要监测患者的坐位血压。但是，如果只是为了了解卧位时的血压状况，就可以测量晨起和卧位时的血压，测量值也是一个准确的值。身体姿势本身对血压有影响。根据卧位、坐位、直立位血压的不同，其变化趋势为卧位较低、坐位较高、直立位较高。患者只要按照血压测量的要求，在充分休息后的平静状态下测量血压，然后在与心脏相同的水平上测量血压。只要按照上述要求，无论是在坐位或卧位测量的血压都准确。因此，可以躺着测量血压，这个姿势不会影响血压值。只要休息后，在平静状态下测量，就能反映出患者的真实血压。

建议患者饮食方面，以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃咸肉、腌制品等高盐食物，钠的摄入量过高会使血压升高。另外，患者要注意避免吃辛辣刺激的食物，否则会造成大便干燥，从而造成便秘，如果出现便秘，会增加腹压，甚至会出现血压突然上升，从而引发脑出血。此外，患者还要注意避免吃高脂肪的食物，因为这些食物会使体内的脂肪堆积，会影响到血液的正常循环，从而增加动脉粥样硬化的发病率，从而降低血压的控制。