高血压能吃酸枣仁吗

通常情况下，高血压患者可适量食用酸枣仁，但要注意在医生的指导下使用。

酸枣仁是一味中药，性平，味甘、酸，具有养心安神、益阴敛汗等功效。对于心阴不足导致的失眠、心悸、惊悸多梦、出汗等有一定的治疗效果。酸枣仁有镇静催眠作用，可以帮助提高睡眠质量，对于失眠患者有一定的帮助。但要注意，酸枣仁有收敛作用，不宜在痰湿较重的患者中食用，以免加重痰湿症状。

高血压患者要注意在医生的指导下使用酸枣仁，以免用药不当，引起不良反应。日常生活中，要注意饮食清淡，低盐低脂，少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、蛋黄、动物内脏等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、木耳、苹果等。加强体育锻炼，控制体重，有利于控制血压。