特别怕冷的人怎么调理身体

特别怕冷的人可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式调理身体，多考虑是环境因素引起的，也有可能是肾阳虚、气血亏虚等病症导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、环境因素

若是处于寒冷的冬季，身体受到寒冷刺激，可能会导致体表温度下降，从而出现畏寒、怕冷的情况。建议患者减少寒冷刺激的摄入，通过增加衣物的方式进行保暖。

2、肾阳虚

如果患者因房事过度，可能会导致肾气亏虚，影响体内气血运行，使阳气亏虚，从而出现四肢发凉、身体乏力等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行改善，也可以通过针灸的方式进行缓解。

3、气血亏虚

如果患者长期情绪不佳、劳累过度，可能会影响脏腑精气阴阳平衡，导致体内气机不通畅，气机郁滞会化热化火，会灼伤体内阳气引起气血亏虚，主要表现为怕冷、身体乏力、头晕目眩等。患者可遵医嘱口服十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行改善，还要保持积极乐观心态，避免长期精神压力过大。

除此之外，也可能是肝郁气滞等病症引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。