肩胛骨一边高一边低怎么矫正

肩胛骨一边高一边低可以通过日常调理、物理治疗、手术治疗等方式进行矫正，有利于病情的后期好转。

1、日常调理

如果患者在平时生活中经常保持不良的坐姿，可能会导致肩胛骨部位发生偏移。建议患者不要经常低头玩手机，也要避免长期处于寒冷潮湿的环境下，以免肩胛骨部位受到寒冷刺激。

2、物理治疗

如果症状并不是特别严重，可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，也可以通过肩胛骨旋转训练进行矫正，能够有效改善肩胛骨不等高等现象。

3、手术治疗

如果症状比较严重，通过上述方式无法改善，可以通过手术进行矫正，比如三关节融合术等，有助于病情后期好转。

除此之外，也可以根据自身情况进行运动改善，比如打太极、瑜伽等，可以增强自身的免疫能力，还可以有效预防肩周炎等疾病。