孕早期可以吃鱿鱼丝吗 零食

孕早期一般不建议吃鱿鱼丝零食。因为鱿鱼丝零食多是手工加工而成，大多含有添加剂或防腐剂。如果孕妇食用鱿鱼丝零食，可能会影响胎儿的生长发育，尤其是在怀孕的前三个月，过量摄入含有添加剂的食物也可能会增加胚胎发育畸形的发生，所以孕期一般要避免或少吃鱿鱼丝。

在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，会增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于母婴健康。蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳汁分泌稀少。孕妇如盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，婴儿囟门会太早关闭、颚骨变宽而突出等，不利健康的生长发育。