跑步脚腕疼会自愈吗

跑步脚腕疼是否会自愈，要根据引起的原因、临床症状等综合考虑。

1、可能会自愈

如果是不注意自身安全防护，脚腕部位受到外力撞击，可能会使皮下毛细血管破裂从而出现局部红肿、疼痛等症状。如果患者只是出现轻微疼痛，并没有伴随其他不适症状，此时可以通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩，一段时间后可以通过热敷的方式，促进局部血液循环改善症状。该疾病具有一定的自限性，一般可以达到自愈目的。

2、可能不会自愈

若是跑步时脚腕部位受到坚硬物体碰撞，引起骨折、关节脱位等情况，可能会出现剧烈疼痛、关节畸形、活动受限等症状，此时如果没有积极配合医生治疗，不仅不会自愈，还可能会使病情加重，甚至会影响个人正常生活。建议患者及时去正规医院，通过手法复位的方式进行改善，必要时，也可去正规医院通过切开复位内固定术进行治疗，能够一定程度上缓解病情。

日常生活中要注意脚腕部位清洁卫生，避免沾水，穿宽松棉质衣物。