髌骨韧带损伤多久恢复

髌骨韧带损伤具体多久能恢复，需要根据个人的实际情况进行分析。

髌骨韧带损伤考虑跟外伤有关，特别是局部的组织受到外力的撞击时，容易导致局部的关节受到一定的损伤。如果损伤的程度不是特别严重，没有给身体带来严重的损伤，通常3个月左右能够恢复。如果损伤的程度比较严重，已经影响了正常的活动，则需要6个月左右，或者更长时间才能够恢复。

在恢复期间，需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。