年轻人血压高可能是饮食不当、情绪不稳定、遗传等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果年轻人经常吃油脂含量偏高的食物，比如红烧肉、炸油条等，可能会使体内的血脂含量有所升高，从而出现血压偏高的情况。可以通过改变饮食的方式进行缓解，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。
2、情绪不稳定
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也会影响到体内的血液流动，从而出现血压升高的情况。可以通过心理暗示疗法等方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、遗传
如果父母双方都存在血压偏高的情况，此时孩子的体内可能会受到家族的遗传，也会出现血压偏高的情况。可以定期去医院进行复查，也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等药物进行降压治疗。
除此之外，还可能是甲状腺功能亢进症、肾动脉狭窄、主动脉瓣关闭不全等疾病所导致的，需要及时去医院进行检查并治疗。
周彬副主任医师
中山大学附属第三医院 心内科
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宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
苏佩清扬州市中医院擅长领域：擅长中西医结合诊治胃脘痛（急慢性胃炎、消化性溃疡）、吐酸症（胃食管反流病、食管炎）、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、泄泻、便秘（肠易激综合症）；慢性支气管炎、咳嗽、慢性咽炎、声带炎；动脉硬化、高血压、高脂血症等；更年期综合症，盆腔炎、附件炎、阴道炎、月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑、痤疮；失眠、偏正头痛、肾虚腰痛，淋证、风湿痹证；癌症术后及放、化疗中的中药支持治疗等。
倪青主任医师中国中医科学院广安门医院擅长领域：糖尿病、糖尿病肾病、糖尿病心脏病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性功能减退、糖尿病足、糖尿病脑血管病、糖尿病高血压、糖尿病足，以及痛风、甲亢、甲减、甲状腺结节、高尿酸血症、多囊卵巢综合征、代谢综合征、内分泌性闭经、更年期综合征等。
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